GÉRER SON STRESS AU QUOTIDIEN

Durée de la formation :

30H

Objectif général :

Cadre, Manager, collaborateurs, nous avons de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle.
Cette formation anti-stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.
Savoir prendre du recul et optimiser notre présence à soi, aux autres.

Objectif pédagogique :

Par sa formation active , le facilitateur vous accompagnera à évaluer vos facteurs de stress, renforcer votre confiance en soi, vous protéger au quotidien pour faire face à des situations stressantes. vous ressourcer après l’événement stressant.

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Contacts :

Vous êtes intéressé par cette formation, n'hésitez pas à
06 32 60 37 58